ОСОБЛИВОСТІ ПОСТАВИ, САМООЦІНКА ЗДОРОВ’Я, ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ЖІНОК ПЕРШОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ

  • Оксана Валеріївна Самойлюк Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського https://orcid.org/0000-0003-1965-0946
  • Віталій Вікторович Усиченко Національний університет фізичного виховання і спорту України https://orcid.org/0000-0003-3302-5864
Ключові слова: зрілий вік, жінки, постава, самооцінка стану здоров’я, постава, спосіб життя, мотивація

Анотація

Численні напрацювання науковців підтверджують першочергову важливу роль в оздоровлені контингенту жінок зрілого віку систематичного заняття фізичними вправами. Одностайно автори позиціонують необхідність науково обґрунтованого підходу до побудови занять із дотриманням основних принципів і методів оздоровчого тренування для досягнення їхньої ефективності, особливо звертають увагу на запровадження диференційованого підходу до змісту фізкультурно-оздоровчої діяльності. Мета дослідження – визначити особливості типу постави, самооцінку стану здоров’я, способу життя, мотивації жінок першого періоду зрілого віку. Методи дослідження: аналіз літературних джерел, педагогічний експеримент, медико-біологічні методи дослідження: фотознімання та візуальний скринінг стану біoгеoметричного профілю постави. Одержані в межах експерименту аналітичні дані, що відображали окремі види порушення постави, надалі підлягали опрацюванню лікарем-oртoпедом для формулювання висновків про тип постави експериментованих жінок першого періоду зрілого віку, методи математичної статистики. Установлено, що найбільш поширеним типом постави серед жінок першого періоду зрілого віку є тип кругла спина, яку має 44,4% жінок, тоді як нормальна постава та сколіотична постава трапляються з однаковою частотою – по 27,8%. У групі жінок віком 25–29 років більшість також має круглу спину (50%), однак частка жінок із нормальною поставою є вищою (33,3%) порівняно зі сколіотичною поставою (16,7%). Той факт, що кругла спина є найбільш поширеним типом постави, ми пов’язуємо із сучасним стилем життя, який передбачає тривале сидіння та брак фізичної активності. На основі візуалізованих даних кореляційного аналізу можна зафіксувати наявність взаємозв’язків стану постави (нормальна, порушена) із самооцінкою здоров’я (r = 0,715; р < 0,01), здорового способу життя (r = 0,476; р < 0,01), сприйняттям порушеної постави як преморбідного стану (r = 0,43; р < 0,01), переконанням у впливі побутових умов на порушення постави (r = 0,446; р < 0,01), а також щодо впливу стану постави на здоров’я (r = −0,374; р < 0,05). На основі даних опитування щодо самооцінки стану здоров’я жінок першого періоду зрілого віку можна побачити, що більше ніж половина з них (58,3%) оцінювали стан свого здоров’я як добрий, решта (41,7%) уважали його задовільним. За сумарною оцінкою стану здоров’я, яка демонструвала сукупність названих жінками ознак його погіршення, стало очевидним, що більшість із них відзначали наявність декількох проблем зі здоров’ям, хоча існувала деяка кількість жінок, які не мали таких проблем або мали їх небагато.

Посилання

1. Стан біомеханіки постави, як критерій диференціації занять в процесі фізкультурно-спортивної реабілітації / І. Асаулюк та ін. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2023. № 15 (34). С. 406–420. DOI: 10.31652/2071-5285-2023-15(34)-406-420.
2. Асаулюк І., Демьохін Д. Індивідуальні SMART-цілі – обов’язкова компонента процесу фізкультурно-спортивної реабілітації жінок з порушеннями біогеометричного профілю постави. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2023. № 16. С. 127–134. https://doi.org/10.31652/2071-5285-2023-16(35)-127-134.
3. Демьохін Д., Асаулюк І. Стан біомеханіки постави та особливості соматометричних показників жінок другого періоду зрілого віку. Спортивний вісник Придніпров’я. 2024. № 1. С. 34–42. DOI: 10.32540/2071-1476-2024-1-034.
4. Кашуба В., Лопацький С. Теоретико-практичні аспекти моніторингу просторової організації тіла людини. Івано-Франківськ : видавець Г.М. Кушнир, 2018. 232 с.
5. Стопа М. Особливості просторової організації тіла жінок 23–26 років. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2024. № 17 (36). С. 406–420. DOI: 10.31652/2071-5285-2023-15(34)-406-420.
6. Characteristics of Biogeometric Profile of Posture and Quality of Life of Students During the Process of Physical Education / A. Hakman et al. Journal of Physical Education and Sport. 2020. № 20 (1). Р. 79–85. https://doi.org/10.7752/jpes.2020.01010.
7. Formation of Human Movement and Sports Skills in Processing Sports-pedagogical and Biomedical Data in Masters of Sports / V. Kashuba et al. International Journal of Human Movement and Sports Sciences. 2020. № 8 (5). P. 249–257. DOI: 10.13189/saj.2020.080513.
8. Determinants of office syndrome among women of working age / O. Lazko et al. Journal of Physical Education and Sport. 2021. Vol. 21. Suppl. issue 5. Art. 376. P. 2827–2834. DOI: 10.7752/jpes.2021.s5376.
9. Prerequisites for the Development of Preventive Measures Against Office Syndrome Among Women of Working Age / O. Lazko et al. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ. 2021. № 21 (3). P. 227–234. https://doi.org/10.17309/tmfv.2021.3.06.
10. Practical implementation of differentiated approach to developing water aerobics classes for early adulthood women with different types of body build / A. Tkachova et al. Journal of Physical Education and Sport (JPES). 2020. № 20. S. 1. P. 456–60.
Переглядів статті: 16
Завантажень PDF: 11
Опубліковано
2024-11-20
Як цитувати
Самойлюк, О. В., & Усиченко, В. В. (2024). ОСОБЛИВОСТІ ПОСТАВИ, САМООЦІНКА ЗДОРОВ’Я, ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ЖІНОК ПЕРШОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ. Природнича освіта та наука, (4), 72-78. https://doi.org/10.32782/NSER/2024-4.11
Розділ
Фізична культура і спорт